Vad är Ayur-Veda?

Ayur-Veda är en urgammal indisk visdom om liv och hälsa, beprövad i tusentals år. Den grundar sig på det som är enkelt och naturligt.

Ayur-Veda betyder kunskapen om livet. Med Ayur-Veda kan vem som helst skapa sin egen hälsa och öka sitt välbefinnande, oavsett vilken nivå man befinner sig på hälsomässigt. Den är ett verktyg till självkännedom och förståelse för andras beteende. Ayur-Veda ger oss insikt om sambandet mellan omgivning, kropp och själ. Den handlar om tre naturkrafter eller former av energi, som reglerar alla egenskaper och funktioner i vår kropp och allt i vår omgivning.

Dessa krafter är Vata, Pitta och Kapha.

• Vata: är lätt, torr, rörlig och kall och styr bland annat nervsystem, tjocktarm och hörsel.
• Pitta: är förbränningselden; het och styr bland annat tunntarm, lever/galla, blod, hjärta och syn
• Kapha: är tung, oljig, kall och stabil och styr bland annat magsäck, luftvägar, alla håligheter och lukt och smak.

Varje människa har sin helt unika blandning av dessa energier, som ett fingeravtryck.

Vid en konsultation får du insikt om orsakerna till varför du inte är i balans. Du får råd om vilka förändringar du behöver göra för att kroppens funktioner skall kunna komma i balans. På detta sätt får du också ökad självkännedom och vet i varje situation vad du behöver göra för att komma i balans och förbättra din hälsa. LYSSNA TILL KROPPEN! Ha en ständig kontakt med den så vet du hur du skall kunna hålla dig frisk.